Rowery trójkołowe rehabilitacyjne są odmianą roweru przeznaczoną dla osób mających problemy z utrzymaniem równowagi. Z biegiem lat stają się one coraz bardziej popularne, przez co widzimy je coraz częściej na ścieżkach rowerowych czy nawet drogach. Rowery trójkołowe rehabilitacyjne są szczególnie zalecane dla osób niepełnosprawnych, które nie są w stanie korzystać z tradycyjnego roweru, jednak nic nie stoi na […]
Łucznictwo to ciekawy sport decyduje się na niego coraz więcej dzieci i młodzieży. Wymaga pewnych inwestycji, oprócz opłacania stosownych lekcji u profesjonalnego nauczyciela, koniecznie trzeba też kupić odpowiedni łuk dla dziecka. Dalsza przygoda z tą dyscypliną nierzadko wiąże się z wyborem właściwego, dobrze dopasowanego do kilkulatka sprzętu sportowego. W czasie wybierania istotne jest, żeby zwrócić […]
W odróżnieniu od bawełnianych bluz dedykowanych zastosowaniom codziennym piłkarskie bluzy treningowe i ogólnie wszystkie rodzaje bluz przeznaczonych do użytku sportowego produkuje się dziś z lżejszych, mniej nasiąkliwych, wytrzymalszych i odporniejszych na odkształcenia niż bawełna, nowoczesnych materiałów syntetycznych. Taka odzież gwarantuje większy komfort, co automatycznie przekłada się na poprawę efektywność sportowych treningów. Tkaniny poliestrowe dla Twojej […]
Crossfit jako krótki intensywny trening zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Jest on świetną alternatywą dla ćwiczeń na siłowni. Plan treningowy jest indywidualnie dostosowany do każdego uczestnika . Zaletą crossfitu jest to, że efekty ćwiczeń są widoczne bardzo szybko, jeśli tylko osoba trenuje regularnie i przestrzega określonych zasad. Założeniem crossfitu jest to, że każda zdrowa osoba […]
Bieganie to już od dawna jedna z najpopularniejszych, indywidualnych i rekreacyjnych aktywności ruchowych. Biegają osoby w różnych przedziałach wiekowych, kobiety, mężczyźni i dzieci, a wraz ze wzrostem zainteresowania tym sportem, rośnie dostępność odzieży, akcesoriów i obuwia dla biegaczy. Zdrowotne korzyści z biegania są wysokie i to nawet wówczas, gdy biega się w centrum miasta, a […]
Trening siłowi stanowi spore obciążenie dla naszego organizmu. Gdyby tak nie było, nie przyniósłby on żadnych widocznych rezultatów. Jego prawidłowe wykonanie wymaga sporo wysiłku i jednocześnie jest przyczyną występowania zawirowań metabolicznych w organizmie. W przywróceniu równowagi i osiąganiu odpowiednich efektów pomocne okazują się suplementy diety i odżywki. Po co je stosować? Aby nie stracić masy […]
Kolagen jest to główne białko tkanki łącznej. Zdecydowanie, posiada ono niezwykle wysoką odporność między innymi na rozciąganie. Kolagen stanowi także główny składnik ścięgien, więzadeł a nawet rogówki oka. Dodatkowo, kolagen odpowiada również za elastyczność skóry. Warto również wiedzieć, iż ubytek kolagenu ze skóry powoduje nawet powstawanie zmarszczek. Kolagen przede wszystkim sprzyja odnowie oraz regeneracji stawów. Jest to bardzo ważne […]
HMB jest to inaczej kwas 3-hydroksy-3-metylomasłowy. Związek ten, powszechnie stosowany jest w suplementach dla osób aktywnych sportowo, zwłaszcza kulturystów. HMB jest to substancja, która pełni wiele różnych funkcji w organizmie człowieka. Związek ten, odpowiedzialny jest między innymi za ochronę białek mięśniowych. HMB wpływa również na wzrost masy mięśniowej. Związek ten charakteryzuje się działaniem antykatabolicznym, wpływa […]
Deskorolka jest to jednoosobowy pojazd elektryczny. W dzisiejszych czasach, cieszy się on coraz większą popularnością i posiada coraz więcej zwolenników, zwłaszcza wśród młodego pokolenia. Deskorolka elektryczna, posiada specjalny, wbudowany akumulator, który jest kontrolowany przez komputer pokładowy. Odpowiedzialny jest on za utrzymanie równowagi. Pojazd ten jest dwuśladowy oraz dwukołowy. Pojazd ten może rozwinąć maksymalną prędkość nawet […]
Chondromalacja rzepki, znana również, jako „kolano biegacza”, jest stanem, w którym chrząstka na dolnej powierzchni rzepki pogarsza się i mięknie. Ten stan występuje często u młodych, wysportowanych osób, ale może również występować u osób starszych z artretyzmem stawu kolanowego. Chondromalacja jest często postrzegana, jako uraz przeciążeniowy w sporcie, a niekiedy odbycie kilku dni wolnego od […]